本文标题:两性健康:让男人“不举”的5种食物_。本文主要介绍两性健康:让男人“不举”的5种食物内容,同时包含两性健康:让男人“不举”的5种食物,相关资讯。我们致力于提供最优质的两性健康:让男人“不举”的5种食物_内容。
您现在的位置是:首页 >娱乐八卦 >>正文

两性健康:让男人“不举”的5种食物

发布时间:佚名1次编辑:本站小编

两性健康:让男人“不举”的5种食物

  都说病从口入,很多时候病都是因为自己的不注意照成的,那么男性方面的自然也是这样子,这不是危言耸听,饮食没准还真坏了你的好事。性功能在很大程度上依靠于心血管系统和神经系统的传送。健康食物让它们保持畅通,而垃圾食品则让“线路”堵塞。所以,选择食物要“上下兼顾”。

  榜首:肥肉

  后果:让男人不举

  原因:红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。饱和脂肪和胆固醇让血管变窄,包括输送血液至性爱部位的血管,小弟弟在性爱时血供不足,难以高潮!

  措施:又想吃得好有劲又想举得起带劲,吃点牡蛎!一直以来牡蛎被誉为“爱情名品”,科学也确实证明了这一传统说法。2-3个牡蛎即可满足全天人体对锌的需求,而锌恰恰就是保持男性生殖系统正常功能的重要的矿物质来源。锌会让男人“性”致勃勃!

  第二名:高脂牛奶

  后果:易患前列腺癌

  原因:那些每天通过奶制品摄取钙质超过600毫克的男性,与那些每天摄取钙质不到150毫克的男性相比,患前列腺癌的危险性要高出32%!每天通过奶制品大量摄取钙,会抑制血液内维生素D的水平。维生素D除了作为一种重要的营养素,还是一种能防止前列腺癌肿瘤细胞增生的激素,从而起到预防前列腺癌的作用。

  措施:须多注意饮食健康,如少吃肉类、定期运动及多吃低脂肪食物、黄豆类食品和蔬菜水果。

这8种食物能预防男人“不举”!可能你都吃过!

预防胜于治疗,对于阳痿这种“难言之隐”的疾病而言也不例外。阳痿的发生与生活习惯、饮食方式也有非常大的关系,预防阳痿除了养成良好的生活习惯以外,也可以通过饮食预防,那么男性朋友可以吃哪些食物来预防阳痿呢?预防阳痿多吃这些食物1、驴肉驴肉不仅味道鲜美,还是高蛋白、低脂肪、低胆固醇的肉类,中医认为驴肉味甘性温,有益男性的肾壮阳、强筋壮骨功效。另外驴肾,对治疗阳痿不举、腰膝酸软等症状也有很好的效果。2、羊肾羊肾又叫羊腰子。羊肾含有丰富的蛋白质和脂肪,还含有维生素A、维生素E、维生素C、钙、铁、磷等人体必需的微量元素。羊肾味甘性温,有生精益血、壮阳补肾功效。对于气血亏损的男性有壮阳益肾的功效,适合肾虚阳痿者食用。3、虾鲜虾味道鲜美,而且也是药用和食用价值都很高的壮阳食物。虾肉甘咸性温,有壮阳益肾、补精,通乳的功效。久病体虚、气短乏力、不思饮食的人,都可将虾肉作为滋补食品。但海鲜易过敏者最好不要吃虾。4、荔枝荔枝味道甘甜,有补益气血、添精生髓、生津和胃、丰肌泽肤等功效。还能用于治疗遗精、阳痿、早泄等男性生殖问题,男性朋友多吃荔枝也能改善性功能。5、南瓜研究发现,南瓜的叶和瓜子都具有预防阳痿、提高性能力的作用。除了做菜食用以外,还可以将新鲜南瓜叶榨汁,加入适量鲜奶饮用,坚持喝一杯也能起到很好的滋补作用。对提高男性性欲、提高精子质量都很有帮助。6、核桃核桃对男性朋友有补肾、防遗精、治疗阳痿的作用。男性朋友日常可以适量食用,另外核桃能补肾气,对肾虚引起的腰酸足软也有很好的效果。7、韭菜韭菜又有起阳草之称。韭菜质嫩味鲜,含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、维生素C、胡萝卜素等营养物质和微量元素,这些物质也能帮助精子的生产和质量的提高。8、枸杞子枸杞子含有丰富胡萝卜素、烟酸、维生素C、维生素E、亚油酸、铁、钾、锌、钙、磷等人体所需的微量元素。枸杞子味甘性平,具有滋补肝肾、益精明目的功效,对提高男女性功能都有很好的帮助。另外对肝肾阴虚、头晕目眩、腰膝酸软、阴虚劳嗽等症状也有很好的治疗作用。听力下降可以多吃以下食物:要多选择含铁丰富的食物。注意铁元素的补充,能有效地预防和延缓老年人耳鸣、耳聋的发生。45岁以上的人群,就要注重铁的补充。含铁丰富的食品主要有紫菜、虾皮、海蜇皮、黑木耳、黑豆、黑芝麻、香菜、黄花菜等。要多补充含锌丰富的食物。锌虽然在体内含量很小,但其作用很大。研究表明,患有耳鸣耳聋的老年人有近1/3的人体内缺锌,45岁以上的人群每天要保证摄入15毫克锌,这样才能维持体内锌元素的平衡。含锌丰富的食物有动物肝脏、粗粮、坚果、蛋类、海参、牡蛎等。要注意补充富含维生素的食物。维生素C、维生素E有提高人体歧化酶的作用,促进氧气的利用,改善末梢的血流量,能起到保护内耳的作用。这些元素主要含在各种绿色蔬菜和柑桔、核桃、花生中,只要平时常吃就行。锌元素食物锌虽然在体内含量很小,但其作用很大。研究表明,患有耳鸣耳聋的老年人有近1/3的人体内缺锌,45岁以上的人群每天要保证摄入15毫克锌,这样才能维持体内锌元素的平衡。含锌丰富的食物有动物肝脏、粗粮、坚果、蛋类、海参、牡蛎等。推荐膳食:海参15克,发好,切成条状;黑豆30克,洗净;猪骨100克,洗净,砍成小段,一同放入砂锅内煮2小时。待快熟时放入生姜、葱花、味精调味,就成了一道味美香浓的菜肴。一周服食2次即可,也能收到很好效果。β-胡萝卜素食物β—胡萝卜素(C40H56)是类胡萝卜素之一,也是橘黄色脂溶性化合物,它是自然界中最普遍存在也是最稳定的天然色素。β—胡萝卜素是一种抗氧化剂,具有解毒作用,是维护人体健康不可缺少的营养素,在抗癌、预防心血管疾病、白内障及抗氧化上有显着的功能,并进而防止老化和衰老引起的多种退化性疾病。推荐膳食:胡萝卜500克,白糖50克,清水500克。将胡萝卜洗净,切碎,放入钢精锅内,加入水,上火煮沸约20分钟。用纱布过滤去渣,加入白糖,调匀,即可饮用。维生素食物维生素C、维生素E有提高人体歧化酶的作用,促进氧气的利用,改善末梢的血流量,能起到保护内耳的作用。这些元素主要含在各种绿色蔬菜和柑桔、核桃、花生中,只要平时常吃就行。维生素D能促进人体对钙的吸收,医学研究发现,很多患耳鸣、耳鸣的老人,与血中钙的缺乏有密切关系。这类元素主要含在动物肝脏、蛋类、蘑菇、银耳中。推荐膳食:猪骨头500g,醋一瓶,炖汤之前,先将洗净的骨头砸开,然后放入冷水,冷水一次性加足,并慢慢加温,在水烧开后可适量加醋,因为醋能使骨头里的磷、钙溶解到汤内。炖上两三个小时,汤就做好了。铁元素食物注意铁元素的补充,能有效地预防和延缓老年人耳鸣、耳聋的发生。45岁以上的人群,就要注重铁的补充。含铁丰富的食品主要有紫菜、虾皮、海蜇皮、黑木耳、黑豆、黑芝麻、香菜、黄花菜等。推荐药膳:用黑木耳40克,用温水泡发,洗净,切成细丝;红枣5枚,去核,切细;粳米100克,淘净。三者一同放入砂锅内,加水适量,煮成粥。每周吃3次,长期坚持,有显而易见的效果。海之声听力专家提醒您:由上,我们知道了听力下降吃什么食物有效,同时保护听力不要喝皮蛋煮粥。但是皮蛋在制作中,多少都会含有一定量的铅。如果摄入过多的铅,将导致智力下降,损害神经系统的发育,引起听力异常。还比如说油条等含铅量高的食物。

上班族护肤很有必要 对付电脑辐射这么做

  两性保健:“电脑族”男士的护肤窍门   电脑辐射对于那些久坐办公室的白领男士来说是最大的肌肤伤害来源,因为电脑辐射会影响内分泌,积聚的灰尘会使皮肤干燥出油,进而使肌肤老化,所以白领男士们要做好补水...

男人提升欲望吃这20种食物 神奇效果

男人到了一定的年龄,自然是少不了性欲下降之类的等问题,男人提升欲望只需吃20种食物。大家可能听说过这么一句话“吃什么就是什么”,多吃肥肉脂肪类的东西,你可能容易长脂肪,多次蔬菜水果,你可能就长得精干。...

饭后不能做的8件事 损害健康减寿命

饭后不能做的8件事 损害健康减寿命 我们都说吃饭要吃的营养健康,但是吃完饭后要做什么呢?其实有很多事在吃饱后去做,会对你的身体健康产生危害,甚至缩短你的寿命。下面一起看看饭后8忌。...

按摩穴位是最好的“壮阳药”

为达到补肾壮阳之功效,不少男人都首选服用一些壮阳药物,有专家表示,与其服用一些功效不确定的药物来壮阳,倒不如抽点时间做做这些按摩穴位,且按摩穴位壮阳功效远远胜过吃壮阳药!那么,按摩哪些穴位可达壮阳之功...

吸烟男士必备的护肤常识

  喜欢抽烟的男士大有人在,抽烟对身体的健康不利,这是每个人都知道的常理,但是吸烟不仅仅伤害到内在健康,就连皮肤也会受到相当大的影响。...

两性健康:让男人“不举”的5种食物

  都说病从口入,很多时候病都是因为自己的不注意照成的,那么男性方面的自然也是这样子,这不是危言耸听,饮食没准还真坏了你的好事。性功能在很大程度上依靠于心血管系统和神经系统的传送。健康食物让它们保持...

两性健康:让男人“不举”的5种食物

  都说病从口入,很多时候病都是因为自己的不注意照成的,那么男性方面的自然也是这样子,这不是危言耸听,饮食没准还真坏了你的好事。性功能在很大程度上依靠于心血管系统和神经系统的传送。健康食物让它们保持...

重口味来袭 这些胡子亮瞎你的钛合金双眼!

  只怪当时年纪小,你爱胡子我吓cry。小编作为一位强心脏,一只觉得自己口味蛮重的,什么《人体蜈蚣》啊!《下水道美人鱼》啊!统统不在话下,没想到却被INS上的这两位的胡子刺激了一身鸡皮疙瘩!...

七个步骤简单学习 型男发型轻松搞定

  发质偏硬的男士最大的发型困扰莫过于造型上的局限性了,因为这种发型想要单纯的用吹风机吹出造型感来并不容易,不过好在功夫不负有心人,学习一下下面这七个步骤就能让你轻松吹出发型层次感。...

前列腺炎,男人不行的根源!

  前列腺痛会让你没了性趣!   前列腺疼痛的影响很大,其中一项很重要的影响就是降低患者的“性”趣。临床统计表明,大多数前列腺疼痛的患者工作和生活都受到影响,甚至出现了严重的精神神经症状,就由于前列腺疼...

抵抗娘炮手拿包搭配法则 腔调男人的专属品

  众多男士们会认为手拿包只是女人的专宠,和男士们的穿搭相差甚远,其实并不是这样,男士在很多男士看来手拿包永远只是女人的专宠,与男士们服装搭配可以说相差甚远。其实并不是这样的。手拿包一样也是男人品味的...

“几成熟”的男生才是宝?

“几成熟”的男生才是宝?   想要妹妹对你一见倾心,首先你要有自己特定的形象优势,那么“几成熟”的男生才是宝?男人窝的小编接下来为大家解答。...

男装周伦敦站倒计时 你最期待哪位男神的亮相

  2015年秋冬男装周同往年一样,在无数时尚人士的万众瞩目下即将开秀,说到秀场出席明星,自然不乏我大天朝的各路男神们,今天男人窝小编为大家搜集了今年即将要踏上看秀之路的男星们,你最期待哪位男神的亮相?...

蔬菜烹煮“不得法”会适得其反

说起蔬菜的烹煮方式,很多人都会觉得,不就是蔬菜还要讲究烹煮方法吗?其实蔬菜的烹煮方法直接影响到蔬菜本身的营养等等,例如含有大量脂肪的食物包括清炒蔬菜、以椰浆烹煮的菜肴、饼干、糕点、零食及“有味饭”如...

生姜 壮阳功效胜过“伟哥”

不少男性认为,男性壮阳首选应该是“伟哥”等壮阳物品,殊不知,在我们的日常生活中,有很多食物其壮阳效果都在伟哥之上!如:生姜!但应当注意的是,腐烂的 生姜中含有毒物质黄樟素,对肝脏有损害,所以一旦发现生...

什么食物有助冬季男性排毒

排毒,即,排除体内毒素。身体各部位肤质好坏与排毒与否有直接的关系,为达到美容功效,通常女性会比较注意排毒,而男性朋友往往会忽略这部分。其实,没有性别之分,不管是女性还是男性,同样需要排毒,尤其是在冬季...

本文标题:两性健康:让男人“不举”的5种食物_。本文主要介绍两性健康:让男人“不举”的5种食物内容,同时包含两性健康:让男人“不举”的5种食物,相关资讯。我们致力于提供最优质的两性健康:让男人“不举”的5种食物_内容。